La sophrologie pour l'Adulte

adultes

La Sophrologie va lui permettre de :

  • gérer son stress et ses émotions au travail ou à la maison
  • gérer les risques psychosociaux (burn-out)
  • diminuer son anxiété
  • gérer la fatigue et retrouver de la vitalité
  • préparer ses entretiens, rendez-vous, interventions en public
  • retrouver un sommeil réparateur
  • gérer les changements de la vie (divorce, déménagement, changement d'emploi, départ à la retraite...)
  • gérer la perte d'un emploi, le chômage et la recherche d'un nouvel emploi avec une éventuelle reconversion professionnelle
  • gérer ses acouphènes
  • retrouver une sexualité satisfaisante
  • gérer les troubles de la ménopause
  • gérer ses phobies (avion, insectes, vertige...)
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