La Sophrologie va lui permettre de :

• gérer son stress et ses émotions au travail ou à la maison
• gérer les risques psychosociaux (burn-out)
• diminuer son anxiété
• gérer la fatigue et retrouver de la vitalité
• préparer ses entretiens, rendez-vous, interventions en public
• retrouver un sommeil réparateur
• gérer les changements de la vie (divorce, déménagement, changement d'emploi, départ à la retraite...)
• gérer la perte d'un emploi, le chômage et la recherche d'un nouvel emploi avec une éventuelle reconversion professionnelle
• gérer ses acouphènes
• retrouver une sexualité satisfaisante
• gérer les troubles de la ménopause
• gérer ses phobies (avion, insectes, vertige...)
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La Sophrologie va lui permettre de :

• gérer les troubles du comportement (anxiété, irritabilité, déprime...)
• gérer les troubles physiques (rhumatismes, perte de mobilité...)
• gérer les troubles de l'attention (concentration, mémoire...)
• gérer les troubles du sommeil
• supporter les contraintes d'un traitement médical
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